O Dia dos Namorados pode ser ótimo ou péssimo. Mais do que estar ou não em um relacionamento amorosos, a forma com que você encara seu status de relacionamento é o mais importante.
Dia dos Namorados digital versão 2020 (atualizado em 12.06.2020)
Terapia online: 5 razões para você começar
Durante a pandemia, a terapia online se tornou a única opção segura para o atendimento.
É importante não descuidar da sua saúde mental, ela está diretamente relacionada com a sua saúde física.
Informe-se, tire suas dúvidas.
Coronavírus – porque você não precisa entrar em pânico (revisto em fev.2021)
Não entre em pânico por causa do corona vírus. Lide com a sua ansiedade – entenda a importância do seu autocontrole e da regulação emocional para a sua saúde como um todo.
Terapia: mais do que nunca, você precisa deste cuidado (atualizado em 22.mar.2021)
A saúde mental está estreitamente ligada à saúde física. A terapia ajuda, então, a ter uma vida mais saudável como um todo.
No auge da pandemia de coronavírus, a terapia on-line vem ganhando mais adeptos, como alternativa para continuar os cuidados com a saúde mental
Tempo curto
Como você usa o seu tempo? O que você prioriza? A pandemia do coronavírus obrigou o mundo a pisar no freio e a repensar os valores. Neste momento, é ainda mais importante não descuidar da sua saúde mental, para conseguir sair bem desta fase.