tecnologia

Ladrões do seu tempo

Thays ansiedade, era digital, Espaço Psi-Saúde, família, pandemia de coronavírus, saúde mental, tecnologia No Comments
Ladrões do seu tempo

O que vem roubando o seu tempo? Muitas vezes é justamente o excesso de tecnologia – mas você pode aprender a como ter uma vida mais valiosa nesta era digital

Read more

Tecnologia digital: como usá-la a seu favor

Thays era digital, Terapia de Aceitação e Compromisso, Terapia de Casal e Terapia Pré-Matrimonial No Comments
Tecnologia digital: como usá-la a seu favor

Você tem noção do tempo que passa online por dia? Veja algumas sugestões sobre como reduzir seu tempo online e preservar suas relações interpessoais.

Read more

Seu tempo online (Atualizado em 06 de outubro de 2023)

Thays saúde mental, tecnologia, relacionamentos, Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia de Aceitação e Compromisso, Terapia de Casal e Terapia Pré-Matrimonial
Seu tempo online (Atualizado em 06 de outubro de 2023)

A era digital mudou a vida em todas as áreas: relacionamentos amorosos, familiares, profissionais.
Tais mudanças impactam na saúde física e mental. Saiba porquê.

Read more

Smartphone: maldição ou bênção?

Thays tecnologia, tecnologia, relacionamentos, Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia de Aceitação e Compromisso No Comments
Smartphone: maldição ou bênção?

O smartphone causou profundas mudanças nas relações interpessoais. Use a tecnologia digital a seu favor.

Read more

Como multiplicar o seu tempo (editado em 05.dez.2023)

Thays ACT, TCC, Terapia de Aceitação e Compromisso, Terapia de Casal e Terapia Pré-Matrimonial No Comments
Como multiplicar o seu tempo (editado em 05.dez.2023)

Quanto tempo você passa online por dia? Você consegue controlar seu consumo de redes?

Veja algumas sugestões sobre como reduzir o tempo online

Read more