Tecnologia digital: como usá-la a seu favor
Você tem noção do tempo que passa online por dia? Veja algumas sugestões sobre como reduzir seu tempo online e preservar suas relações interpessoais.
Seu tempo online (Atualizado em 06 de outubro de 2023)
A era digital mudou a vida em todas as áreas: relacionamentos amorosos, familiares, profissionais.
Tais mudanças impactam na saúde física e mental. Saiba porquê.
Smartphone: maldição ou bênção?
O smartphone causou profundas mudanças nas relações interpessoais. Use a tecnologia digital a seu favor.
Vida amorosa na era digital – o que está acontecendo?
A internet trouxe mudanças importantes para os relacionamentos amorosos. A criação dos smartphones facilitou ainda mais o contato. No entanto, os aspectos negativos no uso da tecnologia têm aparecido bastante na clínica de psicoterapia. Tempo de resposta Forma textual – incluindo aí a pontuação
Como multiplicar o seu tempo (editado em 05.dez.2023)
Quanto tempo você passa online por dia? Você consegue controlar seu consumo de redes?
Veja algumas sugestões sobre como reduzir o tempo online