Crescem as queixas sobre a falta de tempo. Muitas vezes o problema é a procrastinação. Siga as dicas para lidar com a procrastinação. E diminua, então, a sua ansiedade.
Procrastinação – como combater?
2020 – o ano que não acaba nunca – voou
Há um consenso de que 2020 não foi fácil pra ninguém. Como se preparar para o ano que vem pela frente?
Ladrões do seu tempo
O que vem roubando o seu tempo? Muitas vezes é justamente o excesso de tecnologia – mas você pode aprender a como ter uma vida mais valiosa nesta era digital
Terapia online: 5 razões para você começar
Durante a pandemia, a terapia online se tornou a única opção segura para o atendimento.
É importante não descuidar da sua saúde mental, ela está diretamente relacionada com a sua saúde física.
Informe-se, tire suas dúvidas.
Coronavírus – porque você não precisa entrar em pânico (revisto em fev.2021)
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