Espaço Psi-Saúde

Procrastinação – como combater?

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Procrastinação – como combater?

Crescem as queixas sobre a falta de tempo. Muitas vezes o problema é a procrastinação. Siga as dicas para lidar com a procrastinação. E diminua, então, a sua ansiedade.

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Mindful dating

Thays ansiedade, era digital, inteligência emocional, relacionamentos amorosos, saúde emocional, tecnologia, relacionamentos, Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia de Aceitação e Compromisso No Comments
Mindful dating

Mindful dating? Isto existe?

Sim, você pode ter plena atenção no que escolhe. Práticas de meditação podem ajudar a reduzir a sua ansiedade quando ainda está a procura de um par amoroso

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Solitude vs solidão

Thays relacionamentos amorosos, saúde emocional, terapia de casal, Terapia de Casal e Terapia Pré-Matrimonial No Comments

Você sabe diferenciar solitude e solidão? Aprecia sua própria companhia ou sente-se mal em não ter alguém por perto?

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2020 – o ano que não acaba nunca – voou

Thays ansiedade, coronavírus, luto, morte, pandemia de coronavírus, saúde, saúde mental, terapia de casal, terapia online No Comments
2020 – o ano que não acaba nunca – voou

Há um consenso de que 2020 não foi fácil pra ninguém. Como se preparar para o ano que vem pela frente?

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Black Friday – cuidados especiais para quem sofre de oniomania

Thays ansiedade, inteligência emocional, saúde emocional, saúde mental, TCC, Terapia Cognitivo-Comportamental No Comments
Black Friday – cuidados especiais para quem sofre de oniomania

A Black Friday pode ser um gatilho para quem sofre de oniomania (ou Transtorno de Compulsão por Compras)

Veja as dicas para proteger sua saúde financeira, mental e emocional. E vice-versa.

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