Relacionamentos amorosos não são fáceis. É importante desenvolver a sua inteligência emocional para que sua relação dê certo, seja satisfatória.
Saiba o que a terapia de casal ou pré-matrimonial pode fazer para melhorar o seu relacionamento.
O Brasil é o país mais ansioso, como mostram os dados da OMS. Você provavelmente convive com alguém que sofre de ansiedade. Ou a pessoa ansiosa é você.
Procure ajuda. Ofereça ajuda. Veja o que fazer e o que não dizer a alguém ansioso.
Dia dos Namorados é mais uma data no calendário. Passa. Mas como você fica com sua proximidade? O que pensa sobre você e sua vida amorosa? Vamos falar sobre isto?
Já ouviu falar em higiene mental? É um cuidado importante, com sua mente. Cuide da sua saúde mental e estará cuidando também da saúde física. Entenda porquê.
Dados coletados pela OMS relacionam o Brasil como um dos países com a população mais ansiosa do mundo: 9,3% da população sofre de ansiedade. Estes dados são anteriores à pandemia de covid-19. Assim, é bem possível que este percentual seja