Psicoterapia é diferente de um encontro com os amigos. E é fundamental para a saúde mental, principalmente em épocas de crise, como esta que enfrentamos, da pandemia de coronavírus.
Para que fazer psicoterapia?
Festas: reencontrando a família
Nem todo mundo gosta das Festas de final de ano – principalmente quem tem problemas com a família de origem ou passa por um momento de luto.
Mas alguns (re)encontros são inevitáveis. Como lidar com isto?
Final de ano: a contagem regressiva
A época de Festas não é unanimidade: muitas pessoas se deprimem, se isolam, e se recusam a participar.
É preciso cuidado especial com a saúde mental, neste período e não deixar sós pessoas que atravessam um período de depressão.
Mindful Dating
Mindful dating? Digo logo que não fui eu que criei o termo, que parece apelativo para vender consultoria ou cursos (sou daquelas pessoas que questionam o McMindfulness). Uma rápida pesquisa no Google mostrou que o termo já vem sendo usado
Saúde mental de crianças e jovens: influência de quem educa
Não está sendo fácil ser criança ou adolescente no século 21. Pais e mães estão perdidos, não sabendo dar limites, querendo compensar materialmente tudo o que não sabem transmitir emocionalmente.
A educação emocional é uma necessidade – tanto para quem cria filhos e filhas no novo milênio como para quem está ainda aprendendo a viver.