Filmoterapia: Divertida Mente.

Filmoterapia: Divertida Mente.

Divertida Mente, produção da Pixar, recebeu o Oscar de Melhor Animação, em 2016. Excelente como filmoterapia: quem assiste pode aprender a reconhecer suas emoções e também a importância de não as negar, sabendo viver cada uma delas, no momento certo.

Como ajudar quem sofre de depressão

Como ajudar quem sofre de depressão

A depressão cresce em todo o mundo e preocupa a OMS e profissionais da saúde. Mitos e preconceitos em relação à doença precisam ser combatidos para que quem sofre possa reconhecer e buscar ajuda profissional.
Saiba mais sobre o que é depressão e oriente as pessoas próximas.

Amizade e Terapia – entenda a diferença

Amizade e Terapia – entenda a diferença

Algumas pessoas acreditam que, tendo muitos amigos, não precisam de terapia. Isto não é verdade – assim como a recíproca também não é verdadeira. Descubra as semelhanças e diferenças entre estes dois tipos de relacionamentos. e a vantagem de cada um dele.

Não acredite em tudo o que você pensa

Não acredite em tudo o que você pensa

A vida é feita de altos e baixos, bons e maus momentos. Não há forma eficaz de evitar, de todo o sofrimento. Mas, muitas vezes sofremos mais pelo que pensamos do que realmente pelo que nos acontece, aconteceu ou o que acontecerá. A Terapia de Aceitação e Compromisso ajuda a lidar melhor com alguns problemas da nossa vida aceitando o que não se pode mudar, reconhecendo os valores pessoais e se comprometendo com eles para mudar na direção que trará maior realização pessoal.

Encarando a vida nos olhos – filmes preciosos sobre finitude

Encarando a vida nos olhos – filmes preciosos sobre finitude

Filmes que falam sobre terminalidade e propósito de vida.