Você tem noção do tempo que passa online por dia? Veja algumas sugestões sobre como reduzir seu tempo online e preservar suas relações interpessoais.
Tecnologia digital: como usá-la a seu favor
Meditação: mitos sobre a prática e como adotar
Os benefícios da meditação são inúmeros. Cada vez mais, a prática é recomendada por profissionais da saúde, sendo usada como coadjuvante no tratamento de inúmeros transtornos psíquicos.
Existem várias práticas possíveis e você pode escolher a que melhor se adequar a você e ao tempo que você tem disponível. Saiba mais sobre isto.
Filmoterapia: Medianeras
Medianeras fez sucesso no mundo inteiro. Retrata o isolamento social e a dificuldade de se relacionar amorosamente em uma grande cidade nos dias de hoje.