Espaço Psi-Saúde Site & blog da psicóloga Thays Babo

A proximidade do Dia dos Namorados gera uma pressão sobre quem não está namorando.  Campanhas publicitárias enfatizam a importância de celebrar um namoro para impulsionar as vendas. Junte-se a isto a necessidade do ser humano de buscar conexão e fica difícil não morder a isca do estímulo.

Avalie o seu  namoro

Quem tem alguém com quem comemorar também deveria dar uma parada estratégica para avaliar o rumo que o namoro está tomando. Vale mesmo a pena?  Traz felicidade, crescimento e realização ou é só para postar nas redes sociais?

Hum, se a resposta certa é a segunda, pense duas vezes antes de comprar o presente. Afinal, as sequelas diante de um  relacionamento ‘patológico’ podem ser graves. Não vale a pena se arriscar só pra posar para fotografias.

O Dia dos Namorados pode ser mais facilmente “comemorável” para quem privilegia a paixão acima de tudo. É bem mais fácil de se conseguir uma paixão do que um amor, pelo menos no que se tem entendido como tal.

Enfim, se a ordem é aproveitar bem o próximo dia 12, curta-o, saboreie-o – esteja você com namorado/a ou não.

Seu histórico amoroso

Faça sua retrospectiva amorosa e veja se o que você tem hoje não é uma conquista. Se você acha que o balanço não foi positivo, que o dia 12 sirva de marco para se reavaliar e planejar um futuro mais feliz.

Talvez você tenha armado um  muro defensivo. Para quê? Pergunte-se se não deveria  abrir uma porta para que o ar circule. Para coisas boas chegarem e renovarem, é preciso  abertura…

Avalie se você tem padrões inflexíveis, muitas exigências. Ou se acredita que é uma pessoa cheia de defeitos, de quem ninguém pode gostar. Ou ainda, se você tem medo de sofrer.

Não custa lembrar que esta é apenas uma data no seu calendário e que as 24 horas passarão na mesma velocidade. Serão os mesmos 86400 segundos de todos os dias. Tanto para quem está em um namoro como para quem não está.

A velocidade do dia depende  da atenção e importância que você coloca nisto.

Pra finalizar, deixo aqui um texto que achei na internet , do Artur da Távola. Li pela primeira vez na minha adolescência. Guardei o recorte de jornal por muito tempo e apesar de hoje me parecer piegas, na época, trouxe definições pra mim.

Deve ainda ser marcante pra muita gente, porque está na web, atribuído ao Carlos Drummond de Andrade. Garanto que não é. Leia e opine…

Ter Ou Não Ter Namorado – Artur da Távola

Quem não tem namorado é alguém que tirou férias remuneradas de si mesmo. Namorado é a mais difícil das conquistas. Difícil porque namorado de verdade é muito raro. Necessita de adivinhação, de pele, saliva, lágrima, nuvem, quindim, brisa ou filosofia. Paquera, gabiru, flerte, caso, transa, envolvimento, até paixão é fácil. Mas namorado de verdade é muito difícil.

Namorado não precisa ser o mais bonito, mas ser aquele a quem se quer proteger e quando se chega ao lado dele a gente treme, sua frio, e quase desmaia a pedir proteção. Esta não precisa ser parruda ou bandoleira: basta um olhar de compreensão ou mesmo de aflição.

Quem não tem namorado não é quem não tem amor: é quem não sabe o gosto de namorar. Se você tem três pretendentes, dois paqueras, um envolvimento, dois amantes e um esposo; mesmo assim pode não ter nenhum namorado.

Não tem namorado quem não sabe o gosto da chuva, cinema, sessão das duas, medo do pai, sanduíche da padaria ou drible no trabalho.

Não tem namorado quem transa sem carinho, quem se acaricia sem vontade de virar lagartixa e quem ama sem alegria.

Não tem namorado quem faz pactos de amor apenas com a infelicidade. Fazer pactos com a felicidade, ainda que rápida, escondida, fugidia ou impossível de curar.

Não tem namorado quem não sabe dar o valor de andar de mãos dadas, de carinho safadinho, escondido no escuro do cinema cheio, da flor catada no muro e entregue de repente, de poesia de Fernando Pessoa, Vinícius de Moraes ou Chico Buarque, lida bem devagar, de dar gargalhada quando se fala ao mesmo tempo ou descobre a meia rasgada, de ânsia enorme de viajar junto para a Escócia, ou mesmo de metrô, bonde, nuvem, cavalo, tapete mágico ou foguete interplanetário.

Não tem namorado quem não gosta de dormir, fazer sesta abraçadinho, fazer compra junto.

Não tem namorado quem não gosta de falar do próprio amor nem de ficar horas e horas olhando o mistério do outro dentro dos olhos dele; abobalhados de alegria pela lucidez do amor.

Não tem namorado quem não redescobre a criança e a do amado e vai com ela a parques, fliperamas, beira d’água, show do Milton Nascimento, bosques enluarados, ruas de sonhos ou filme de Woody Allen.

Não tem namorado quem não tem música secreta com ele, quem não dedica livros, quem não recorta artigos, quem não se chateia com o fato de seu bem ser paquerado.

Não tem namorado quem ama sem gostar; quem gosta sem curtir; quem curte sem aprofundar.

Não tem namorado quem nunca sentiu o gosto de ser lembrado de repente no fim de semana, na madrugada ou no meio-dia do dia de sol em plena praia cheia de rivais.

Não tem namorado quem ama sem se dedicar, quem namora sem brincar, quem vive cheio de obrigações; quem faz sexo sem esperar o outro ir junto com ele.

Não tem namorado quem confunde solidão com ficar sozinho e em paz.

Não tem namorado quem não fala sozinho, não ri de si mesmo e quem tem medo de ser afetivo.

Se você não tem namorado é porque não descobriu que o amor é alegre e você vive pesando 200kg de grilos e de medos. Ponha a saia mais leve, aquela de chita, e passeie de mãos dadas com o ar. Enfeite-se com margaridas e ternuras e escove a alma com leves fricções de esperança. De alma escovada e coração estouvado, saia do quintal de si mesma e descubra o próprio jardim.

Acorde com gosto de caqui e sorria lírios para quem passa debaixo de sua janela. Ponha intenção de queimar-se em seu próprio fogo e beba licor de contos de fada. Ande como se o chão estivesse repleto de sons de flauta e do céu descesse uma névoa de borboletas, cada qual trazendo uma pérola falante a dizer frases sutis e palavras de galanteio.

Se você não tem namorado é porque não enlouqueceu aquele pouquinho necessário para fazer a vida parar e, de repente, parecer que faz sentido.

“Enlou-cresça”.

Terapia de Casal ou Terapia Pré-Matrimonial

Se o seu relacionamento amoroso não está em uma boa fase, procure ajuda especializada. Agende uma consulta.

E leia os outros textos aqui do blog que falam sobre as terapias para casais. 

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Thays Babo é Mestre em Psicologia Clínica pela Puc-Rio, com formação em TCC pelo CPAF-RIO e extensão em Terapia de Aceitação e Compromisso pelo IPq (USP). Também tem formação em Terapia do Esquema, pela Wainer Psicologia.

Atende a jovens e adultos em terapia individual, pré-matrimonial ou de casal, em Copacabana ou online.