Meu nome é Thays Babo, sou psicóloga clínica. Morei no Rio de Janeiro, desde que nasci. Em 2025, realizei um sonho antigo: mudei para Curitiba. O atendimento online tornou o meu sonho possível de ser realizado.
A Psicologia foi a minha segunda graduação. Algum tempo depois de concluir o curso, fiz o Mestrado em Psicologia Clínica, na Puc-Rio, na Linha “Família e Casal”. Como sempre amei escrever, criei este blog.
E, em 2025, decidi que está na hora de voltar a escrever mais e postar menos nas redes sociais. 2026, aguarde-me!
Temas recorrentes aqui
Desde sempre me interesso pelos relacionamentos amorosos – é só olhar qual linha de pesquisa segui… E a partir daí vem vários outros. Confira, abaixo, os temas que mais aparecem aqui?
- Relacionamentos amorosos
- Inteligência emocional
- Educação parental
- Educação socio-emocional
- Filmoterapia
- Era digital
- Meditação
- Saúde mental e espiritual
- Cultura popular
- E o que mais você sugerir.
Além disto, aceito sugestões. E faço questão de avisar que, aqui, a minha escrita não é acadêmica, ok?
Linha do tempo
Gosto de contar que antes da Psicologia, cursei Comunicação Social (Publicidade), na UFF. Depois de 5 anos amadurecendo a ideia, decidi estudar Psicologia.
Foi a escolha mais acertada e madura. Graduei em 1997 e, desde então, atuo como psicóloga clínica.
A cada dia que passa, reafirmo que foi a melhor escolha que poderia fazer, alinhada com os meus valores pessoais. O propósito da minha vida é ajudar as pessoas, a descobrirem o sentido desuas vidas. Sim, o sentido é pessoal.
A escuta tem de fazer a diferença
Carl Rogers, psicólogo americano, disse:
Gosto de ser ouvido. Algumas vezes, em minha vida, tive a impressão de estar sendo esmagado por problemas insolúveis, ou então de girar em torno do mesmo ponto, em círculos infernais. Durante certo período, arrasado por sentimentos de indignidade e desespero, tinha até a certeza de descambar para a doença mental. Acho que fui mais feliz do que os outros, por ter encontrado, nesses momentos, pessoas que foram capazes de me ouvir e me livrar do caos de meus sentimentos. Tive a sorte de encontrar pessoas que puderam me entender, mais profundamente que Eu mesmo, o sentido do que Eu dizia. Escutaram-me sem me julgar, sem fazer diagnóstico a meu respeito, nem me apreciar, nem me avaliar. Simplesmente me escutaram, esclareceram o que eu dizia e me responderam em todos os níveis em que eu tentava me comunicar.
Posso lhe garantir que, quando você se acha num desnorteamento psíquico e alguém o escuta realmente, sem julgar você, isso faz um bem danado. . A cada vez, isso relaxou a tensão que existia em mim, me permitindo exprimir os sentimentos mais assustadores de culpa, de desespero, as confusões em que me encontrava. Quando sou ouvido e entendido, torno-me capaz de ir em frente. É espantoso constatar que sentimentos que eram totalmente assustadores tornam-se suportáveis assim que alguém escuta você. É incrível ver que problemas que parecem impossíveis de resolver tornam-se de solução possível quando alguém nos ouve e que situações que parecem irremediavelmente confusas, de súbito se esclarecem quando alguém nos compreende.
Publicações
Sou co-autora com a psicóloga Adriana Nunan no livro Relacionamentos na Era Digital. Adriana Nunan foi organizadora do livro, junto com a psicóloga Maria Amélia Penido. O livro aborda vários assuntos que sofreram com o advento da tecnologia digital. Nosso capítulo tratava dos relacionamentos amorosos a partir das redes sociais.
E, em 2025, foram lançados na Bienal os primeiros livros da coleção Em Poucas Palavras, organizado pelo educador Marcos Ribeiro. Escrevi dois capítulos no primeiro volume, que é A Escola e as Competências Socioemocionais na Educação. Meus temas foram o bullying e a importância da relação entre escola e família. Você pode comprá-lo no site da Wak.
Redes Sociais
Você me encontra no Instagram, Threads, YouTube e Facebook. E se informa melhor sobre o meu trabalho no LinkedIn.
Contato
Espero que você goste do que vai encontrar aqui. Em relação ao meu trabalho clínico, atendo a jovens e adultos, em psicoterapia individual, terapia de casal & pré-matrimonial. No momento, estou só online.
Thays Babo – CRP 05/23827
E-mail: espaco.psi.saude@gmail.com